НОВЫЙ ГОД БЕЗ ВРЕДА

ДИЕТОЛОГИ рассказали о безопасном количестве алкоголя, которое можно выпить в новогоднюю ночь. Вообще-то он призывают совсем отказаться от выпивки.

 

Если же в трезвости праздник не праздник, стоит придерживаться некоторых правил. Допускается употребление одной порции напитка, содержащего алкоголь. Так, это может быть кружка пива, бокал вина или шампанского, а также стопка более крепкого спиртного.

Смешивать данные напитки ни в коем случае нельзя.

Старый добрый способ сильно не опьянеть — съесть перед питьем алкогольных напитков хлеб с маслом. Диетологи советуют не употреблять сладкие газированные напитки, «тяжелую пищу», которая с алкоголем перегружает желудок, печень, сердечно-сосудистую систему.