ПАСТА АМОСОВА

Как поддержать и усилить защитные силы своего организма зимой

***

Очень простой и работающий рецепт смеси для укрепления иммунитета для взрослых и детей.

1) Пропустить через мясорубку:
1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха,
0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — супер для поднятие иммунитета),
кожуру 2 лимонов.

Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно.

Далее добавить 0,5 стакана кураги и столько же чернослива,
150 грамм меда.

Настаивайте 1-2 дня в темном месте,
хранить в холодильнике.

Как принимать:
взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день,
детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.