КАК НЕ ЗАРАЗИТЬСЯ ГРИППОМ

На улице еще жарко, но нужно знать, какие меры следует принять, чтобы не заболеть осенью гриппом. Согласно последним данным ВОЗ, ежегодно данная болезнь приводит к 250-500 тыс. смертей.

При первых же симптомах гриппа человеку следует перестать появляться в общественных местах, чтобы вовремя заняться лечением и не заражать других. Кроме того, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

При гриппе самолечение является недопустимым. Если температура тела поднялась до 38-39 градусов, то рекомендуется вызвать «скорую помощь». Больной должен пить большое количество жидкости, а также регулярно проветривать помещение, в котором находится.

Медики советуют как можно реже появляться в местах массового скопления людей, использовать медицинскую маску в общественном транспорте, очень тщательно мыть руки. Также полезным будет ввести в свой рацион блюда с чесноком, употреблять продукты с витамином C и заниматься физкультурой. Не следует забывать и о вакцинации.

Специалисты предполагают, что в этом году первая волна заболеваемости гриппом возникнет к середине осени.